Fr., 24. Mai
|Medel (Lucmagn)
YOGA WEEKEND „MOUNTAIN FLOW“
Yoga Weekend Mountain Flow – bring deine Lebensenergie, Lebensatem in Fluss. Gönne dir im wunderschönen und mit viel massivem Arvenholz gemütlich eingerichteten Hotel Medelina in Curaglia eine Auszeit vom Alltag und tauche tiefer in den Yoga ein.
Zeit & Ort
24. Mai 2024, 16:00 – 26. Mai 2024, 13:00
Medel (Lucmagn), Via Canduglias 13, 7184 Medel (Lucmagn), Schweiz
Über die Veranstaltung
Was dich erwartet
Mit der Asana Praxis wird dein Körper gekräftigt, gleichzeitig flexibler und durchlässiger. Meditation, Pranayama und Mantras werden deinen Geist erfrischen und erweitern.
Nebst den Yoga-Lektionen kannst du die Val Medel, ein 15 km langes Tal in Graubünden, zwischen unberührter Wildnis und beschaulichen Bergdörfern entdecken. Die Natur ist die Quelle um deinen Körper, Geist und Seele aufzuladen. Die Region ist schnell und einfach erreichbar und weit weg von Stress und Lärm. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und Balkon und ist einem individuellen Thema gewidmet. Das Essen wird mit regionalen, saisonalen Bio-Produkten frisch zubereitet.
Programm
Erster Tag Anreise und Check-in ca. 16.00
Letzter Tag Check out 11.00
07.30 – 08.30 Meditation, Pranayama
08.30 Tee, Snack
09.00 – 10.30 Asana Praxis
11.00 Brunch
Freie Zeit für Wanderungen, Ausflüge, Lesen, Tagebuch führen…
17.00 – 18.30 Yoga (Freitag Vinyasa Flow / Samstag Restorative Yoga)
19.00 Dinner
20.45 – 21.15 Meditation & Pranayama
Kosten
CHF 700.-/Person im Doppelzimmer
CHF 850.-/Person im Einzelzimmer
(Zahlbar bei Anmeldung: Twint/Banküberweisung)
Package
2 Übernachtungen (www.medelina.ch)
Brunch / Dinner / Zwischenverpflegung
Tägliche Yoga-Praxis (Asana, Meditation, Pranayama)
Goodie Bag
Nicht eingeschlossen
Anreise, Versicherungen