YOGA & PILATES HEART & SOUL RETREAT – 7. BIS 14. OKTOBER 2023
Sa., 07. Okt.
|Apulien, Italien
ENERGIE – GELASSENHEIT – HERZENS RETREAT Zeit für dich selbst, die Seele baumeln lassen, deinen Körper, Geist und Seele mit Yoga & Pilates Lektionen bereichern und mit liebevoll zubereiteten mediterran-vegetarischen Mahlzeiten verwöhnen.
Zeit & Ort
07. Okt. 2023, 17:00 – 14. Okt. 2023, 10:00
Apulien, Italien
Über die Veranstaltung
WOCHEN PROGRAMM
Samstag, 7. Oktober
ab 17.00 Uhr: Ankommen, Zimmerbezug
20.30 – 21.00 Uhr: Wellcome Meditation
Sonntag, 8. bis Freitag, 13. Oktober
08.00 – 09.00 Uhr: Meditation, Pranayama, Mantras
09.30 – 11.00 Uhr: Yoga Asanas Praxis
17.30 – 18.30 Uhr: Pilates
Mahlzeiten
09.00 Uhr: Tee, Kaffee, Früchte, Snacks
11.30 Uhr: Brunch/Lunch
15.00 Uhr: Zwischenverpflegung
19.00 Uhr: Dinner
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG Es stehen uns stilvolle, gemütliche Einzel- und Doppel-Zimmer zur Verfügung. Jedes Zimmer ist mit eigenem Bad/WC/Dusche ausgestattet. Der Unterricht findet im wunderschönen, energiegebenden Yoga-Raum statt. Die Küche folgt der PH alkalischen Diät Philosophie, mit frischen, biologischen und saisonalen Produkten, um unseren Organismus durch eine gesunde italienisch-vegetarische Ernährung auszugleichen.
LA ROSA DEI 4 VENTI La Rosa dei 4 Venti liegt in Apulien, im Absatz von Süditalien. Die Masseria, ein typisches Gehöft dieser Gegend, liegt auf einer Anhöhe mit wunderbarer Aussicht auf das Itria-Tal und ist ca. 30 Minuten vom Meer entfernt. Das 15 Hektar grosse Anwesen wird vor allem von seinen jahrhundertealten Eichen und Olivenbäumen geprägt, deren einzigartige Schönheit, kombiniert mit der Sonne Süditaliens und der reinen Luft für einen hohen Wohlfühlfaktor sorgt. Das Haus widmet sich ausschliesslich dem Yoga, der Meditation und hat eine ganzheitliche Vision gegenüber dem Leben, dem respektvollen Umgang mit der Umwelt sowie der Tradition.
LEVEL Das Retreat ist für alle geeignet und bietet eine gute Möglichkeit, tiefer ins Yoga und Pilates einzutauchen. Eine gute körperliche Verfassung ist von Vorteil.
KOSTEN
Für 7 Übernachtungen/Person
Inklusive: Unterkunft, Mahlzeiten, 22 Yoga & Pilates Lektionen
CHF 1900.- im Einzelzimmer
CHF 1600.- im Doppelzimmer
Exklusive: Flugkosten, Mietauto, Ausflüge…
INFOS UNTERKUNFT www.larosadei4venti.org
ANMELDUNG/ZAHLUNGSKONDITIONEN/FLYER MIT WEITEREN INFOS studio@pranadia.ch