Pranadia Mountain Flow: Yoga & Sound Retreat
Fr., 04. Juni
|Hotel Medelina
„Ein Wochenende lang gemeinsam abtauchen, die Bergwelt spüren und durch Sound & Yoga neue Kraft tanken.“
Zeit & Ort
04. Juni 2027, 16:00 – 06. Juni 2027, 13:00
Hotel Medelina, Via Canduglias 13, 7184 Medel (Lucmagn), Schweiz
Über die Veranstaltung
Bereit für einen energetischen Reset inmitten der Bündner Bergwelt? Das stilvolle, mit viel Massivholz eingerichtete Hotel Medelina bietet den perfekten Rückzugsort, um tiefer in deine Yoga- und Klangpraxis einzutauchen.
Das erwartet dich:
Vinyasa Slow Flow & Yin Yoga: Fliessende, kraftvolle und zugleich achtsame Bewegungen im «Mountain Flow», harmonisch kombiniert mit entspannendem Yin Yoga für die Faszien und das tiefe Loslassen.
Pranayama & Meditation: Bewusste Atemübungen (Pranayama), die deine Lebensenergie wecken, das Nervensystem beruhigen und den Geist klären. Geführte und stille Meditationen helfen dir, ganz im Hier und Jetzt anzukommen, Gedankenkarusselle zu stoppen und innere Stille zu finden.