AYURVEDA LOVE BASIC WORKSHOP

Was dich erwartet

In diesem Basic Workshop führe ich dich in die Ayurveda Grundlagen ein. Ich gebe dir wertvolle Tools mit, die du in deinem Alltag umsetzen kannst. Du erhältst ein Manual mit Übungen, Rezepten, Ritualen, Tipps, Theorie und vieles mehr, dass dich auf deinem Ayurveda Weg unterstützen wird.

Themen

• Einführung in die Grundlagen des Ayurveda: „ayur“ bedeutet das Leben, „veda“ die Wissenschaft oder Weisheit.
• Die Doshas Vata, Pitta, Kapha: Was bedeuten sie?
• Selfcare, Selflove – Übungen, Rituale
• Tipps zur ayurvedischen Tagesroutine
• Ernährung: Essen ist Medizin – Zentraler Bestandteil des Ayurveda. Wie umsetzen?
• Die Verdauung: Wie stärke ich das Verdauungsfeuer (Agni)
• Rezepte und Empfehlungen für den Alltag
• Ayurvedischer Snack zum Abschluss

Ich freue mich, dich im „Ayurveda Love“ Basic Workshop begrüssen zu dürfen!

Kosten

CHF 100.00

Zahlbar bei Anmeldung mit Twint/Banküberweisung.