Pranadia Angebot

Ich biete dir verschiedene Yoga-Stile an: dynamisches Vinyasa Yoga, Hatha Yoga mit länger gehaltenen Asanas, und Yoga Pranayama mit Meditation ist ähnlich wie Hatha Yoga, nur weniger intensiv.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur wie Beckenboden, Bauch und Rücken. In Lektionen findest du Hilfsmittel wie Rolle, Circle, Ball, Theraband etc.

Diese Lektion ist ein dynamisches Ganzkörper-Training. Zu motivierender Musik werden Übungen für alle Muskelgruppen durchgeführt und somit  trainiert und gekräftigt. Fun Faktor: gross!

Eine Behandlungsmethode um Atem, Körper und sich selbst besser wahrzunehmen. Mit Berührungen, Dehnungen, Massagegriffen und Bewegungen werden Beschwerden gelöst sowie Körper und Geist gestärkt.

Ayurveda ist eine Jahrtausende alte, ganzheitliche Gesundheitslehre aus Indien mit dem Ziel eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Ayurveda und Yoga sind Schwestern.​

Alle meine Angebote – Yoga, Pilates, Bodywork, Atemtherapie, Ayurveda - kann ich dir persönlich und individuell in einer Privatlektion anbieten.​​​

Bist du bereit, deine Energie auf ein neues Level zu heben? Erlebe die kraftvolle Synergie aus Kundalini Breathwork und einem immersiven Sound Bath!

Sehnst du dich nach tiefer Entspannung und innerer Ruhe? Hier wird achtsame Atemarbeit, die Schwingungen von Klangschalen und eine wohltuende Massage zu einer ganzheitlichen Einzeltherapie kombiniert.