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Pranadia Angebot

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Ich biete dir verschiedene Yoga-Stile an: dynamisches Vinyasa Yoga, Hatha Yoga mit länger gehaltenen Asanas, und Yoga Pranayama mit Meditation ist ähnlich wie Hatha Yoga, nur weniger intensiv.

Yoga

Über den Kurs
Pranadia Pilates, Übungen

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur wie Beckenboden, Bauch und Rücken. In Lektionen findest du Hilfsmittel wie Rolle, Circle, Ball, Theraband etc.

Pilates

Über den Kurs
Pranadia Bodywork, Hanteln

Diese Lektion ist ein dynamisches Ganzkörper-Training. Zu motivierender Musik werden Übungen für alle Muskelgruppen durchgeführt und somit  trainiert und gekräftigt. Fun Faktor: gross!

Bodywork

Über den Kurs
Pranadia Atemtherapie

Eine Behandlungsmethode um Atem, Körper und sich selbst besser wahrzunehmen. Mit Berührungen, Dehnungen, Massagegriffen und Bewegungen werden Beschwerden gelöst sowie Körper und Geist gestärkt.

Atemtherapie

Über die Therapie
Pranadia Kurs Ayurveda-Love

Ayurveda ist eine Jahrtausende alte, ganzheitliche Gesundheitslehre aus Indien mit dem Ziel eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Ayurveda und Yoga sind Schwestern.​

Ayurveda Love

Über Ayurveda
Pranadia Yoga Übungen, Spagat

Alle meine Angebote – Yoga, Pilates, Bodywork, Atemtherapie, Ayurveda - kann ich dir persönlich und individuell in einer Privatlektion anbieten.​​​

Privatlektionen

Über die Kurse

Über mich

über mich - nadia von pranadia

Namasté,
ich bin Nadia

Ich habe meine Passion für Bewegung, Ernährung, Atem und ganzheitliche Betrachtung des Menschen zu meinem Beruf gemacht. Anfang 2016 habe ich meinen Traum vom eigenen Studio mit dem Yoga, Pilates, Bodywork, Atemtherapie und Ayurveda Angebot verwirklicht. Seither führe ich Pranadia das Studio in Pfäffikon ZH im Zürcher Oberland mit einer offenen, positiven und authentischen Einstellung. Es liegt mir sehr am Herzen, dass du dich als Individuum willkommen fühlst und dich selbst sein kannst. Ich gebe dir mein Wissen kompetent, mit Freude und Warmherzigkeit weiter.

Bevorstehende Workshops & Retreats

    Kundalini Breathwork & Sound Bath
    Kundalini Breathwork & Sound Bath
    Mehrere Termine
    Kundalini Breathwork & Sound Bath
    16. Sept. 2026, 19:00 – 20:00
    Pranadia Das Studio, Witzbergstrasse 3, 8330 Pfäffikon, Schweiz
    Breathe - Sound - Elevate Bist du bereit, deine Energie auf ein neues Level zu heben? Erlebe die kraftvolle Synergie aus Kundalini Breathwork und einem immersiven Sound Bath!
    Mehr Informationen
    Yoga Special - Sacred Union: Cacao, Yoga & Sound Bath
    Yoga Special - Sacred Union: Cacao, Yoga & Sound Bath
    Yoga Special - Sacred Union: Cacao, Yoga & Sound Bath
    26. Sept. 2026, 10:00 – 12:00
    PRANADIA Das Studio, Witzbergstrasse 3, 8330 Pfäffikon, Schweiz
    Begleite mich auf eine transformative Reise für Körper, Geist und Seele. In diesem Yoga-Special verbinden wir jahrhundertealte Rituale mit moderner Energiearbeit, um dir Raum für inneres Wachstum und pure Regeneration zu schenken.
    Mehr Informationen
    Yoga Special - Cacao, Yin, Sound Bath
    Yoga Special - Cacao, Yin, Sound Bath
    Yoga Special - Cacao, Yin, Sound Bath
    31. Okt. 2026, 10:00 – 12:00
    PRANADIA Das Studio, Witzbergstrasse 3, 8330 Pfäffikon, Schweiz
    Atem · Schwingung · Stille · Sein Eine heilsame Auszeit für Körper, Herz und Seele. Du musst nichts tun. Nur ankommen, lauschen und dich tragen lassen.
    Mehr Informationen
    Pranadia Mountain Flow: Yoga & Sound Retreat
    Pranadia Mountain Flow: Yoga & Sound Retreat
    Pranadia Mountain Flow: Yoga & Sound Retreat
    04. Juni 2027, 16:00 – 06. Juni 2027, 13:00
    Hotel Medelina, Via Canduglias 13, 7184 Medel (Lucmagn), Schweiz
    „Ein Wochenende lang gemeinsam abtauchen, die Bergwelt spüren und durch Sound & Yoga neue Kraft tanken.“
    Mehr Informationen
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