Geführte und stille Meditation.
Verschiedene Kriyas, Pranayamas (Atemübungen), Mudras und Mantras mit genauen Erklärungen, Anweisungen und auch Optionen.
Restorative Asanas.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Momentan findet keine Meditation & Pranayama Lektion statt!

Daten: keine!

Geeignet für