INFOS ZU DEN GRUPPENLEKTIONEN AB 11. MAI: 5 TEILNEHMER IM STUDIO UND GLEICHZEITIG ONLINE LIVE STREAMING ALLER LEKTIONEN VIA ZOOM

Was heisst das?

  • Pro Lektion können 5 Personen im Studio teilnehmen. Bitte bring deine eigene Yogamatte oder ein grosses Tuch und deine Trinkflasche mit, danke!
  • Alle Lektionen werden weiterhin via Zoom Online Live Streaming direkt aus dem Studio übertragen.
  • Hinweis: Die Lektionen finden nur statt, wenn insgesamt 4 Teilnehmer sind (online & im Studio).

Anmeldung erforderlich – Wie melde ich mich an:

  • Studio Teilnahme: per Mail oder WhatsApp. Für Abend Lektionen bis spätestens 14 Uhr, für Morgen Lektionen bis Vorabend 21 Uhr. Die Anmeldung ist verbindlich und wird nach Eingang berücksichtigt. Bei kurzfristiger Abmeldung wird die Lektion verrechnet.
  • Online Teilnahme: per Mail oder WhatsApp. Bis spätestens eine Stunde vor Lektionsbeginn.

Infos zur Online Teilnahme:

  • Lade dir Zoom für Computer/Mac herunter (du brauchst dich nicht zu registrieren) oder nutze die Gratis-App auf deinem iPad, iPhone oder Android Smartphone.

  • Der Link für die Live-Übertragung deiner Klasse wird 10 Minuten vor Klassenbeginn freigegeben. Klicke einfach auf den Link, den ich dir mailen werde und du bist dabei.

  • Du brauchst eine Yoga- oder Pilates-Matte und zwei Blöcke, welche auch durch zwei gleich dicke Bücher ersetzt werden können. Weiterhin ist ein Gurt und eine Decke oder ein dickes Kissen hilfreich.

    Gut zu wissen:

  • Die Online Klassen kannst du wie gewohnt mit deinem gültigen Abo besuchen. Für alle, die kein Abo haben, können Einzellektionen kaufen. Bitte mittels Twint oder Banküberweisung im voraus bezahlen, danke.
  • Du brauchst eine gut funktionierende Internetverbindung.

  • Ich bin 5 Minuten vor der Live-Klasse online. Bitte erscheine mindestens 5 Minuten vor Klassenbeginn.

  • Während der Lektion können jederzeit Fragen gestellt werden.

  • Gib deinen Liebsten zu Hause Bescheid, dass du jetzt an einer Live Klasse teilnimmst und zieh dich dazu in ein geeignetes Zimmer zurück. Bitte vermeide störende Geräusche in der Nähe deines Mikrofons.

 

 

 

YOGA WEEKEND im Berghotel Wanna, St. Antönien – Freitag, 19. bis Sonntag, 21. Juni 2020 (ausgebucht!)

Gönne dir im kleinen, feinen Berghotel Wanna (Exklusivmiete), mit Aussicht in die Bündner Bergwelt, eine Auszeit vom Alltag und tauche tiefer in die Yoga Praxis ein. Mit der Asana Praxis wird dein Körper gekräftigt und vitalisiert sowie auch durchlässiger. Meditationen, Kriyas, Pranayamas und Mantras werden deinen Geist erneuern und reinigen.

Zwischen den Yoga Sessions bleibt Zeit für individuelle Bedürfnisse.
Die wunderschöne Umgebung des Prättigaus bietet sich für Wanderungen, Mountain Bike Touren oder Spaziergänge an.
Das Wanna bietet auch viel Raum für Entspannung und Musse bei einem Saunagang, im Hot Tub vor dem Haus oder gutem Buch an einem gemütlichen Platz.

Weitere Infos: Programm / Kosten / Anmeldung & Zahlungskonditionen findest du hier: YogaWeekend2020